겨드랑이 냄새 증상에 좋은 음식

겨드랑이 냄새 증상에 좋은 음식

액취증은 겨드랑이 아래의 땀샘에서 자극적인 냄새가 나는 증세를 말합니다.

 

땀샘에는 체온 조절을 위해 땀을 분비하는 에크린샘과 사춘기 이후에 분비되기 시작하는 아포크린생 2종류가 있습니다.

 

이중 겨드랑이에서 나는 불쾌한 냄새는 아포크린샘의 분비가 많아져 나는 것입니다.

 

유전성이 강하며 대부분 가벼운 증세는 병원 치료 없이 없앨수 있으므로 청결에 주의해야 합니다.

 

하지만 너무 심할 때는 전기 찜질이나 수술을 받아야 합니다.

 

겨드랑이에서 냄새가 날 때 먹으면 좋은 음식을 알아볼께요.

 

 

 

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말린 차조기잎

땀 냄새 제거를 합니다.

 

 

말린 차조기잎을 잘게 부수어 베보자기에 담고 뜨거운 목욕물에 담가 우려낸 다음 물이 미지근해지면 10~15분 정도 입욕합니다.

 

이 약초 목욕은 땀이 많이 나는 것을 예방하고 땀 냄새 제거에 효과가 있으며 피부미용에도 좋습니다.

 

 

 

 

명반찜질

땀 분비를 줄여줍니다.

 

 

명반은 땀의 분비를 막는 작용을 합니다.

 

구운 명반을 분마기에 갈아 가루로 만든 다음 거즈로 싸서 겨드랑이 아래에 붙입니다.

 

명반에는 수렴 효과가 있어서 피부를 수축시켜서 땀구멍이 막혀 발한이 억제됩니다.

 

 

 

 

태운 매실가루

해독, 살균 작용을 합니다.

 

 

매실에 들어 있는 카테킨산은 설사를 멈출 뿐만 아니라 해독 작용과 살균 작용을 하여 겨드랑이에서 나는 나쁜 냄새를 없애 줍니다.

 

사용할 때는 매실을 까맣게 태워서 겨드랑이 아래에 대고 마사지하면 됩니다.

 

 

 

 

 

호두연고

겨드랑이에서 나는 자극적인 냄새를 없앱니다.

 

 

호두를 꾸준히 먹으면 신장 기능이 활발해져서 피부가 고와집니다. 또한 호두는 식용으로 뿐만 아니라 외용약으로도 이용됩니다.

 

호두를 곱게 갈면 기름이 나와 연고 상태가 되는데 이 호두 연고를 겨드랑이 아래에 붙이고 고르게 마사지하면 겨드랑이에서 나는 고약한 냄새가 사라집니다.

 

이 연고를 붙이기 전에는 반드시 겨드랑이 아래를 깨끗이 씻어야 합니다. 깨끗하지 않은 상태로 연고를 바르면 효과가 없습니다.

 

 

 

복숭아씨 

땀 냄새를 줄여 줍니다.

 

 

익지 않은 복숭아씨를 곱게 갈아 거즈에 골고루 펴 바른 다음 겨드랑이에 붙이고 반창고로 고정합니다.

 

하루에 1회씩 하면 나쁜 냄새가 줄어듭니다.

 

 

 

 

현미식초

강한 살균 효과가 있다

 

 

현미식초는 강한 살균력을 갖고 있어 냄새의 원인이 되는 피부의 잡균을 죽게 합니다. 또 땀샘을 수축시키는 작용도 있어서 땀의 양을 줄여주므로 겨드랑이에서 나는 악취를 예방하는데 적합합니다.

 

현미식초를 탈지면이나 거즈에 적셔서 땀을 잘 닦고 겨드랑이 아래에 대줍니다. 이렇게 하면 4~5시간은 심한 냄새를 막을 수 있습니다.

 

 

 

 

생강 달인 물

잡균의 번식을 막습니다.

 

 

생강은 음식을 만들 때 쓰는 양념으로, 고기나 생선의 냄새를 없애는 데 많이 사용합니다. 이와 마찬가지로 몸에서 나는 냄새도 막아 줍니다.

 

생각에는 뛰어난 살균력이 있으므로 겨드랑이에서 자극적인 냄새를 일으키는 피부의 잡균 번식을 막을 수 있습니다.

 

생강 달인 물을 수건에 적셔서 이것을 겨드랑이 아래에 대 주면 효과가 있습니다.

 

하지만 상당히 자극이 강하므로 피부가 약한 사람은 주의해야 합니다.

 

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땀 많이 나는 증상에 좋은 음식

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