박하차의 효능과 부작용 박하는 예로부터 향신료와 약용으로 많이 쓰이던 식물입니다. 꿀풀과에 속하는 다년생 풀로 전초를 말려 사용합니다. 박하는 시원한 향이 나는 특징이 있습니다. 박하의 신선한 잎에는 멘톨이라는 성분이 있기 때문인데 멘톨 성분은 치약 과자 사탕 향료 화장품 담배 등 일상생활용품에서부터 진통제 흥분제 건위제등에 함유되어 있습니다. 박하를 뜻하는 민트는 박하뿐만 아니라 스피어민트, 페퍼민트 등 향이 나는 다양한 식물들을 말하는데, 일반적으로 허브식물을 모두 포함한다고 볼 수 있습니다. 박하차는 피로회복에 좋고 열을 발산시켜 추위를 많이 타는 분들에게 좋은 역할을 하는 건강차 종류 중 하나이며 박하의 건초를 말려서 사용하면 몸에 좋은 건강차로 마실 수 있습니다. 박하차의 효능과 부작용과 차 마..

귤피차의 효능과 부작용 귤은 겨울이 되면 많이 먹는데 새콤하고 당도가 높아서 인기가 좋은 과일입니다. 귤피차는 우리가 겨울철에 즐겨먹는 귤의 껍질을 한의약에서 ‘진피’라고 하는데 이 진피를 차로 끓여 마시는 것입니다. 맛이 쓰고 맵지만 성질이 따뜻한 덕분에 구토나 메스꺼움, 소화불량을 개선하는 용도로 사용되어 왔습니다. 귤피는 오래될수록 더 좋고 색이 붉을수록 좋다고 해서 홍피, 진피라는 이름으로 불리기도 합니다. 귤피차의 효능과 부작용 마시는 방법에 대해 알아 보겠습니다. 효능 피부미용 귤피에는 귤 못지않게 비타민이 풍부하게 들어 있습니다. 그래서 귤피차를 섭취하면 피부의 점막을 튼튼하게 만들고 탄력을 더합니다. 게다가 기미와 주근깨에도 좋아서 피부를 밝게 만드는 효과가 있습니다. 또한 리모넨이라는 성..

쌍화차의 효능과 부작용 백작약, 숙지황, 당귀, 천궁, 계피, 감초 등의 한약재에 물을 부어 약탕기에서 뭉근히 달여 마시는 차를 쌍화차라고 하는데 취향에 따라 호두, 잣, 달걀 등을 같이 넣어 마시는 보양용 차입니다. 쌍화차와 쌍화탕은 이름이 비슷하기 때문에 어떤 차이점이 있는지에 대해 많은 분들께서 궁금해하고는 합니다. 한약재의 일종인 쌍화탕을 미리 진하게 끓여놓은 후에 평소에 간편하게 먹기 위해 만든 것이 쌍화차입니다. 한마디로 쌍화탕을 음료처럼 이용하는 것을 쌍화차라고 합니다. 쌍화차의 효능과 부작용, 차 마시는 법에 대해 알아보겠습니다. 효능 간 기능 개선 간 기능이 저하되면 해독작용을 제대로 못해 좋은 음식을 섭취해도 몸에는 많은 부담이 되죠. 쌍화차는 감초, 당귀, 숙지황, 대추 등의 성분이 ..

생강차의 효능과 부작용 생강의 원산지는 동남아시아로 알려져 있으며 우리나라에서는 충남 서산이 대표적인 주산지로 알려져 있습니다. 생강을 재료로 다양한 요리를 할 수 있는데 그중 생강 편강은 식후에 하나씩 먹게 되면 소화를 돕고 매스꺼움을 예방하는 좋은 간식으로 취급받고 있습니다. 맵고 톡쏘는 향으로 미각을 자극하는 생강은 우리가 늘 먹고 있는 김치에 양념으로 빠지지 않으며 고기에 비린 맛을 없애주는 재료로 많이 알려진 식품 중 하나로 사용되고 있습니다. 또, 일부 학자들 사이에서는 신이 내린 치료제라는 말까지 나오고 있는 게 바로 생강 효능입니다. 생강 효능을 보면 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선시켜주어 땀과 배뇨, 배변활동을 원활하게 해죽 때문에 몸속 노폐물과 독소를 배출하는데 탁월 합니다. 또, 비알..