두통에 좋은 차 5가지 일반인 4명 중 3명이 겪는다는 두통은 생기는 원인 또한 다양합니다. 약은 많이 먹으면 내성이 생기고 가벼운 두통은 차를 마시는 것만으로도 어느 정도 좋아질 수 있습니다. 여러 가지 상황에서 두통이 나타날 수 있는데 따뜻한 차 한잔으로 피로와 두통을 없애 보는 것도 좋은 것 같습니다. 두통을 완화시키는데 도움을 주는 차에는 어떤 것이 있을까요? 1. 캐모마일차 캐모마일은 허브티로 진정작용이 아주 뛰어납니다. 스트레스로 인한 긴장성 두통이 있을 때 마시면 좋습니다. 캐모마일은 소염작용을 하여 두통을 완화시키는 것에 아주 좋은 것으로 알려져 있고 항염증, 통증 완화에도 효과적인 것으로 알려졌습니다. 구체적으로 불면증, 구강염, 인후염의 소염제 역할을 하고 소화계통에 항염작용과 발한작용..

루카스나인 티라미수 라떼 후기 따뜻한 코코아 같은 음료가 생각나는 가을이 왔습니다. 물론 저는 커피보다는 코코아 파라서 늘 코코아를 마십니다. 그런데 코코아로는 이상하게 진한 맛이 안 나서 카페에서 파는 것 같은 초콜릿 음료가 마시고 싶어 지네요. 마트 갔다가 바닐라 라떼와 티라미수 라떼 사이에서 고민하다가 고른 티라미수 라떼입니다. 티라미수 케이크를 좋아해서 티라미수 라떼란 무슨 맛일까 싶어서 선택했습니다. 광고 문구에 보니 진한 마스카포네 치즈와 네덜란드산 코코아가 들어 있는 쌉싸름한 풍미가 가득한 티라미수 라떼라는 군요. 한통에 10개 스틱이 들어있는 패키지인데 꽤 비쌌습니다. 물론 커피전문점에서 사서 마시면 더 비싸겠지만 큰 마음먹고 사야 하는 라떼더군요. 루카스 나인 티라미수 라떼의 패키지는 깔..

셀레스티얼 시즈닝 허니 바닐라 캐모마일 허브티 오늘은 날씨가 정말 좋은 날이었습니다. 산책 다녀왔는데 코스모스가 바람에 살랑 거리는 것이 기분이 좋았습니다. 더운 여름이 어느새 서늘한 바람이 부는 가을로 바뀌었네요. 햇살이 따뜻한 것이 자꾸 어디론가 가고 싶은 기분이 드네요. 많은 분들이 산책을 나오셨더라고요. 다음엔 도시락을 싸서 소풍이라도 다녀와야 겠어요. 이렇게 좋은 기분이 드는 계절을 놓칠수 없죠. 산책을 다녀와서 기분도 좋고 해서 새로운 티를 뜯었습니다. 이번에 아이허브에서 여러 가지를 주문하면서 같이 주문한 셀레스티얼 시즈닝의 허니 바닐라 캐모마일 티입니다. 캐모마일이란? 캐모마일은 달달한 맛과 은은한 향이 특징인 허브차입니다. 유럽이 원산지로 국화과에 속하는데 카모밀, 카모마일, 또는 카밀러..

피부 미백에 효과 있는 야채들 여름이 가고 서늘한 가을이 왔습니다. 무더운 여름 동안 그을린 피부를 하얗게 되돌리고 환절기를 맞이한 지친 피부에 도움이 되는 음식은 무엇을 있을까요? 하얀 피부는 아무리 좋은 화장품을 사용해도 쉽게 피부톤이 하얘지는 것은 힘듭니다. 그리고 화장품 보다는 몸속의 건강이 먼저입니다. 평소에 피부 미백에 도움이 되는 음식을 자주 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민C가 얼굴 미백에 중요한 역할을 하는데 비타민C가 풍부한 야채들에는 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. 1. 당근 당근에는 비타민A와 C가 많이 들어 있어 피부톤을 밝고 하얗게 가꾸어 줍니다. 그리고 병균에 대한 피부 저항력을 높여 주는 역할을 하는데 이것뿐만 아니라 여드름과 같은 피부 트러블을 예방하는 것에도 좋다고 합니다..